• Giovana Quini

Mudanças

Você tem cuidado daquilo que realmente é mais importante?




Está cuidando de você?


Nos processos de coaching analisamos na primeira sessão algumas áreas do Coachee. Entre essas áreas está a saúde física, o cuidado com o corpo.


Quem me acompanha já sabe de todas as mudanças que fiz nos últimos 5 anos em meu corpo e em minha vida.


Mas, com tudo que aconteceu, com todas as decisões que precisei tomar nos últimos 3 anos, acabei relaxando e deixei de ir à academia.


O resultado? Cansaço, falta de disposição, sono ruim.... e muito mais!


Se continuasse nesse ritmo, sei que minha produtividade ia cair e muito! Então tomei a decisão de voltar a cuidar do que realmente é importante! E isso não é egoísmo. É pensar naquelas pessoas que me cerca e que tanto amo.


Primeiro porque preciso estar muito bem para cuidar deles, depois porque sei que posso ser exemplo e terceiro porque sei que os que me amam, querem me ver bem!


Uma das grandes alegrias é ter a companhia do meu filho na academia. Ele se espelhou em mim e já eliminou mais de 25 quilos e está cuidando muito bem da saúde. Até me arrastou pra academia.


Ontem eu dei mais um passo em direção aos cuidados com minha saúde e às mudanças que quero. Tive uma primeira consulta e avaliação com um biomédico incrível que irá nos próximos dias começar a cuidar de mim.


Vou passar por um tratamento inovador e claro, vou compartilhar tudo aqui com vocês. Estou preparando uma entrevista com o Dr Claudio para postar no meu canal do youtube. Acompanhe..... Quem sabe ele também pode te ajudar!


Beijos,


Gi


(Texto original publicado em 19/02/2019)

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